Reconheça o sofrimento, recuse-se a se afundar nele.

Considere a impermanência incontrolável como fato, portanto mantenha a calma.
Veja as derrotas como um processo de crescimento e aprendizado, portanto inevitavelmente benéfico.
Assim, tudo é utilizado a meu favor. Não espero obter nada, portanto dou a mim mesmo o que sobra.
O caminho acima é chamado de estoicismo na Grécia antiga, e de Zen na Ásia Oriental. Os obstáculos são o caminho, as preocupações são a iluminação.
A sabedoria é uma espécie de privilégio, mas também uma solidão.