Quanto mais rolas, pior é o teu sono, mais pesado fica a tua mente. A ciência confirma: o uso intenso de redes sociais gera ansiedade, diminui o humor e fractura o sono e não te enganes, estas plataformas são concebidas para prender a tua atenção. A atenção é finita. Trata-a

Esta página pode conter conteúdos de terceiros, que são fornecidos apenas para fins informativos (sem representações/garantias) e não devem ser considerados como uma aprovação dos seus pontos de vista pela Gate, nem como aconselhamento financeiro ou profissional. Consulte a Declaração de exoneração de responsabilidade para obter mais informações.