Основатель компании $400 million Knix обращается к гипнотерапевту, чтобы «перенастроить» свой мозг и преодолеть страх неудачи

У каждого свой способ справляться со стрессом на работе; кто-то очищает разум пробежками в 5 утра или делится своими переживаниями с терапевтом, а кто-то позволяет себе магию шопинга. Джоанна Гриффитс много лет экспериментировала с исполнительными коучами, чтобы преодолеть трудности в управлении компанией по производству интимных товаров Knix стоимостью 400 миллионов долларов. Но сейчас она находит новые крылья, погружаясь в транс-подобное медитативное состояние.

Рекомендуемое видео

«Я люблю гипнотерапию, которая очень мне помогает», — рассказывает Гриффитс журналу Fortune. «[Мой гипнотерапевт] работает с довольно многими известными предпринимателями, спортсменами и высокопоставленными креативщиками. Мы действительно работаем над перепрограммированием моего мозга и реакций в различных ситуациях.»

За последние пять лет она работала с гипнотерапевтом из США Грейс Смит после того, как ее познакомил один из успешных основателей. Смит, соучредитель Grace Hypnotherapy, привлекла 78 000 пользователей приложения и обслуживает множество известных клиентов — от руководителей Fortune 500 и звезд первой величины до олимпийских спортсменов и чиновников Белого дома.

Гриффитс говорит, что больше всего они работали над ее страхом неудачи, сталкиваясь с важными бизнес-решениями, например, о выходе Knix на биржу и возможном оказании под микроскопом как женщины-основателя. В ходе их двухнедельных сессий продолжительностью около часа она училась принимать более умные решения «из состояния оптимизма, а не страха».

«Мы так много уделяем внимания страху неудачи», — продолжает она. «Часто мы не позволяем себе полностью подумать об этом и сказать: “Ладно, если это действительно провалится, что тогда произойдет? Осталась ли у меня семья? Осталось ли здоровье? Есть ли у меня внутренние знания?”»

Взгляд изнутри гипнотерапевтических сессий с успешными основателями

Концепция гипнотерапии вызывает в массовой культуре множество стереотипов: добровольный участник, попавший под гипноз, качающийся маятник или мерцающий кулон, выполняющий подсказки подсознательно. Но сессии Гриффитс с Смит — целенаправленные и медитативные, помогающие ей справляться с выгоранием и сложными решениями.

Президент Knix говорит, что гипнотерапия устраняет шум и дает ясность в том, как лучше подойти к насущным вопросам. Гриффитс и Смит встречаются по Zoom, сначала обсуждая текущие проблемы в течение 15–20 минут, а затем проводят 30–40 минутную гипнотерапевтическую сессию, специально направленную на ее срочные задачи. Темы могут варьироваться от важного решения на горизонте до того, как справиться с трудной командной динамикой; и один-два раза в год они встречаются лично на целый день, углубляясь в детство основательницы Knix и ее будущие карьерные цели.

За последние пять лет Гриффитс отмечает, что Смит помогла ей «преодолеть страхи и неуверенность, работать с ними вместо того, чтобы позволять им тормозить меня».

«Я получила много ясности по поводу вещей… Например, о том, что я не хочу управлять публичной компанией, где я нахожу смысл, и о многих других важных вопросах», — объясняет она. «Часто я ухожу с очень четким визуальным пониманием и представлением о том, что делать дальше. Как и в других медитативных состояниях, это также отлично для здоровья мозга и перезагрузки нервной системы.»

Диагноз — сильное выгорание и обучение восстановлению энергии

Благодаря более чем 12-летнему опыту основателя, 42-летняя Гриффитс обладает личным опытом социальных сложностей и эмоциональной нагрузки предпринимательства.

Канадка впервые запустила бренд для менструальных товаров в Торонто в 2012 году, сразу после получения MBA в INSEAD во Франции. Чтобы запустить Knix, ее друзья, семья и бывшие коллеги стали ангельскими инвесторами, вкладывая от 15 000 до 100 000 долларов. Она руководила компанией в течение десяти лет, пока не продала ее за 320 миллионов долларов, что оценило компанию в 400 миллионов, когда компания Essity приобрела 80% бизнеса. Гриффитс вспоминает трудные годы, предшествовавшие сделке в 2022 году.

Она говорит, что сталкивалась с критикой в адрес женщин-основателей, и ожидания, возложенные на нее, только усиливали психологическое давление. Она даже вспоминает случай, когда известная венчурная фирма из Сан-Франциско назвала ее «ленивой», потому что она не выложила свой наряд дня в соцсети утром. Выход на биржу только усугубил бы стресс, и Гриффитс не хотела «исчезать», как это делают многие женщины-основатели после IPO.

Когда мир охватил COVID-19, жизнь Гриффитс никогда не переставала меняться. Каждые шесть месяцев с 2020 года происходил какой-то важный перелом, выбивавший ее из равновесия. Она пережила пандемию, родила троих детей, привлекла раунд Series B на 50 миллиардов долларов и продала компанию за 320 миллионов — все за два с половиной года. После продажи она осталась президентом, но продолжала носить слишком много шляп, и давление нарастало. Только в 2024 году все изменилось: Гриффитс сделала семь ночных рейсов за 21 день, и говорит, что «ее мозг сломался».

«В 2024 году мне впервые поставили диагноз — сильное выгорание, — вспоминает она. — Это было очень поучительно. Нужно заботиться о себе и находить время для восстановления», — рассказывает основательница миллениалов. «Культура гонки и ношение занятости как знака успеха — это то, что нам навязали как сигнал достижения.»

Гипнотерапия помогает ей бороться с глубоко укоренившейся американской «гринд-культурой». В управлении хроническим выгоранием она наконец признает, что не может говорить «да» всему. Наслаждение временем для себя и установление границ стали для нее важнее, чем когда-либо за более чем десятилетие в бизнесе.

Хотя Гриффитс больше не занимает должность CEO, она остается лицом и умом многомиллионного бизнеса по производству интимных товаров. Будучи основательницей и президентом, она продолжает вести компанию к новым вершинам — и всего в прошлом декабре Knix достигла отметки в 1 миллиард канадских долларов (732 миллиона долларов США) чистых продаж. Но в будущем она научилась отходить от культуры постоянной гонки.

«Я довольно хорошо умею говорить “нет”, — говорит Гриффитс, добавляя, что ей хотелось бы раньше научиться «ценить тихие моменты, отдых и устанавливать границы».»

Присоединяйтесь к нам на Саммите по инновациям в рабочем пространстве Fortune 19–20 мая 2026 года в Атланте. Наступает новая эпоха инноваций на рабочем месте — и старые правила переписываются. На этом эксклюзивном, энергичном мероприятии соберутся самые инновационные лидеры мира, чтобы обсудить, как ИИ, человечество и стратегия вновь меняют будущее работы. Регистрируйтесь сейчас.