Чим більше ви прокручуєте, тим гірше ви спите, тим важчий стає ваш розум. Наука підтверджує це: активне використання соціальних мереж сприяє тривожності, погіршує настрій і порушує сон, і не помиляйтеся, ці платформи створені для того, щоб захопити вашу увагу. Увага є обмеженою. Обробляйте її
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Чим більше ви прокручуєте, тим гірше ви спите, тим важчий стає ваш розум. Наука підтверджує це: активне використання соціальних мереж сприяє тривожності, погіршує настрій і порушує сон, і не помиляйтеся, ці платформи створені для того, щоб захопити вашу увагу. Увага є обмеженою. Обробляйте її