Người thực sự cần chịu trách nhiệm là cảm xúc và trạng thái của chính mình, chứ không phải danh nghĩa của mối quan hệ đó. Nhiều người lâu dài ở trong những mối quan hệ khiến bản thân đau khổ không phải vì không thể rời xa, mà vì bị danh tính, trách nhiệm và kỳ vọng từ bên ngoài gò bó, dùng đủ lý do để thuyết phục bản thân tiếp tục chịu đựng. Nhưng cảm xúc không lừa dối, khi một mối quan hệ lâu dài khiến người ta căng thẳng, áp lực, tiêu hao năng lượng, chứng tỏ nó đã bắt đầu gây tổn thương bạn. Lúc này, lựa chọn giữ khoảng cách, thay đổi cách cư xử, thậm chí rời đi không phải là sự lạnh lùng hay thất bại, mà là sự bảo vệ cho trạng thái sống của chính mình. Giá trị của mối quan hệ không nằm ở tên gọi của nó, mà ở chỗ nó có thể giúp người ta sống một cách bình yên, tỉnh táo.